通い続ける治療にさようなら！
その場で効果を実感
首コリ・肩こり専門フィットネスジム
多くの先生から
推薦していただきました！
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予防医療の考えに基づいたこのジムは
これからの日本で求められていくジム
であると考えます。
石黒成治先生
医師／YouTube登録者30万人
予防医療は病気にならないようにするための医療と考えられていますが、生活習慣の改善など病気の根本原因にアプローチする方法をとります。
このジムでおこなわれる関節のケア、関節痛の改善法は、関節が不安定になる根本原因にアプローチしていく方法であるため、現代医療の安易な痛み止めや注射による処置とは一線を画すものです。
僕は予防医療の考え方を普及する医師として、笹川先生の関節に対するアプローチである”関節トレーニング”に感銘を受けました。トレーニングだけでなくセルフケアの指導や施術も受けられる、予防医療の考えに基づいたこのジムは、これからの日本で求められていくフィットネスジムであると考えます。 -
痛みから解放されるだけでなく、
仕事や趣味のパフォーマンスも
向上し毎日がとても充実しています。
郡 隆輔先生
40代 医師／脳神経外科
最近まで右ひざの痛みに悩まされ手術や検査で長時間の立ち仕事のあとには、右足全体が痛みで凝り固まり、しばらく動かせなくなっていました。痛みをかばったためか腰痛にもなり、趣味のサイクリングではペダルを強く踏んだり早く回すこともできなくなっていました。
トレーニングを御指導をいただいたところ、2日目ぐらいから右ひざの痛みが消失しました。その後もトレーニングを毎日おこない長時間の立ち仕事や、サイクリング後でも、ひざの痛みがおこらず今ではコルセットやサポーターも必要ありません。
さらに、変化したことといえば、ペダリング動作が改善されトレーニング負荷をかけてもひどい筋肉痛にならずにいます。痛みから解放されるだけでなく、仕事や趣味のパフォーマンスも向上し毎日がとても充実しています。 -
「健康寿命を5年延ばす！」
という目標を掲げ
ヘルスジムを立ち上げました。
笹川ひろひで先生
理学療法士／剣道六段、
機能運動学研究家
YouTube登録者16万人医療も介護も「カラダが悪くなってからじゃないと受けられないサービス」です。
そして、年齢とともに筋肉が衰え動けなくなっている方に「運動しましょう」と伝えるのが正直、しんどかったです。 Health Gymは、誰でも筋肉をつけて健康でいられるよう医療・介護の問題を解決するために立ち上げました。
人生100年時代をよりよく生きるために多くの方にHealth Gymを活用してほしいと思います。
病院に通わない文化を作る
コンディショニング×
パーソナルトレーニング
怪我をした、病気になった。
そうなれば病院に行く。悪くなるまで放置…
それが海外ではどうか？
病気や怪我をする前に 「自ら予防する」
この考え方を日本に浸透させるために
立ち上がったのが＜Health Gym＞
いつまでも健康で、若々しく、かっこいい、
「美しい体作りを自ら行う場所」
それらを支える、確かな知識、技術を持った専門家が在籍。
身体を一貫してみることを可能にした日本初の24HGym。
その違いを体感してください。
5万人以上が体験した Health Gym
選ばれる4つの特徴
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トレーニングする人のための
ケア専門ジムだから安心
（医療・介護も運営） -
すぐに体感！
腰痛・ひざ痛・肩こりが
改善 -
テレビ東京、Tokyo MX、
王様のブランチにも
取材されました -
海外メディアに
取り上げられ
海外でも話題沸騰
プログラムの例
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Type1BODY CARE
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?ヒアリング（カウンセリング）
今までの運動歴、現在の状態の確認、痛みや自分の理想、目標を聴取
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?パーソナルを行うか、
コンディショニングを行うかを判断運動したいけど腰痛があり、できるかわからない。
?? コンディショニングへ
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?コンディショニングの実施
実際にどんな動きなどで腰痛が出現するか見ていき、原因を探る。そしてコンディショニングを行い、痛みの具合を再度みる。
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?セルフケアの指導
痛みの原因に対するセルフケアの指導を行い、自宅でも自分でケアを行う習慣づくりを進める。
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?セッション終了
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Type2DIET
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?ヒアリング（カウンセリング）
今までの運動歴、現在の状態の確認、痛みや自分の理想、目標を聴取
-
?パーソナルを行うか、
コンディショニングを行うかを判断身体に痛みなどはなく、目標として1年で体重を10kgほど落としたい。
?? パーソナルトレーニングへ -
?パーソナルトレーニングの実施
器具やマシンを使用し、実際に運動を行う。もちろん、器具やマシンを使わずに行う人もいます。お客様のレベルに合わせて無理なく目標達成のためのメニューを組んでいきます。
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?食事指導
1年で10kg落としていくための食事指導を行います。目標の期間などによって大きく変化します。
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?セッション終了
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あなたの体のコンディションに合わせた
オリジナルのプログラムが可能です
お客さまの声
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40代女性／フィットネストレーナー
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悩み
整骨院でもリハビリでも40肩の痛みが改善せず激痛に悩まされていました。寝ている間にうずくような痛みが続き、結局、手術をしたのですが1年かけてリハビリしても改善しませんでした。
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結果
みっちりトレーニングと施術をしてもらうことで肩が上がるようになりフィットネストレーナーの仕事に復帰できました。坐骨神経痛の痛みもいつの間にかなくなっていました。
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40代男性
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悩み
ゴルフのドライバー飛距離が250ヤードで伸び悩んでいました。
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結果
専属のトレーナーに指導してもらい250→320ヤードまで飛ばせるようになり40代で念願のドラコンプロになることができました。ヘッドスピードも格段にアップしています。
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50代男性
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悩み
5年ほど前から左膝に痛みがあり曲げ伸ばしが辛くなった。
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結果
今では適切なトレーニングの指導をしてもらい痛みはなくなったどころか、階段の上り下りもスムーズになり快適です。
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料金について
Health Gym
A社
B社
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料金
- １回
6,600円? - １回
6,600円? - １回
14,300円?
- １回
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レッスン内容
- パーソナル
トレーニング／
コンディショニング - パーソナル
トレーニング
のみ - パーソナル
トレーニング
整体
- パーソナル
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トレーナー
- 専属トレーナーが
対応 - 持ち回り制
- 担当制
- 専属トレーナーが
Health Gym
A社
B社
- 料金
- レッスン内容
- トレーナー
- １回6,600円?
- パーソナルトレーニング／
コンディショニング - 専属トレーナーが対応
- １回6,600円?
- パーソナルトレーニング
のみ - 持ち回り制
- １回14,300円?
- パーソナルトレーニング
整体 - 担当制
体のプロフェッショナル
であること。
“理学療法士”の目線で
ジムを考える
入会までの流れ
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STEP1
パーソナル、
コンディショニング
体験申込（日時選択）お客様の御都合の良い日時を選択して体験の予約を行います。体験のお時間はカウンセリング含めて45分になります。
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STEP2
ご来店
実際に店舗に来店して頂きます。
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STEP3
カウンセリング
現在の悩み、どうなりたいか？
（未来像→痩せたい、痛みを取りたい、動ける身体を維持したいなど）Health Gymではここを特に重視しております。
お客様のニーズをしっかりと把握し、
専門的な角度からカウンセリングを行っていきます。
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STEP4
体験
パーソナルトレーニング、コンディショニングの体験をします。
カウンセリングにてお客様のニーズに
見合った体験を提供します。
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STEP5
入会
体験したものを継続していきたい！と思った方は、
ここで入会の手続きを行います。
よくある質問
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Q
パーソナルトレーニングって何ですか？
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Q
パーソナルトレーニングとコンディショニングの違いはなんですか？
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Q
どのくらいの頻度で通えばいいですか？
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Q
セッションを受けている方の年齢層はどれくらいですか？
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Q
トレーニング以外に食事のアドバイスはしてもらえますか？
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Q
パーソナルトレーニングが初めてで、体力に自信がないのですが。
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Q
クレジットカードは使用できますか？
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Q
腰痛やひざが痛くても大丈夫ですか？
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Q
トレーニング機器の使い方を指導してもらえますか？
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Q
セルフケアの指導をしてくれますか？
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Q
パフォーマンスUPの指導はしてくれますか？
その他どんな質問でも構いません
お気軽にお問い合わせください